Herzlich
Willkommen
Ich bin Sina, Psychologin FSP und möchte mit SiDuna ein Angebot schaffen, welches sich mit Kreativität und Individualität an die Bedürfnisse meiner Klientinnen und Klienten anpasst.
​Empathie und Offenheit sind für mich dabei nicht nur Floskeln.
Über mich
Psychologische Beratung
Termine in der Praxis Kollektiv Zurlindenstrasse Zürich,
in der Natur in Zürich oder Online-Beratung​
Belastungen und Krisen. Selbstwert-, Rollen- und Identitätsfragen:
Die psychologische Beratung bei SiDuna basiert auf einer personenzentrierten, lösungs- und ressourcenorientierten Haltung und unterstützt beim Umgang mit vielseitigen Herausforderungen. Eine zielgerichtete Zusammenarbeit steht dabei immer im Zentrum.
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Das Beratung im Einzelsetting kostet CHF 160.- und dauert 60 Minuten.
Beratungen im Mehrpersonensetting sind werden mit 90 Minuten geplant und CHF 240.- verrechnet.
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Coaching
Eine wichtige Entscheidung treffen, neue Ziele definieren oder Klarheit gewinnen:
Mit Hilfe von einem persönlichen Coaching werden die nächsten Schritte möglich.
Mit einem lösungs- und ressourcenorientierten Ansatz können individuelle Strategien erarbeitet werden — zielgerichtet, motivierend und nachhaltig.
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Das Coaching im Einzelsetting kostet CHF 160.- und dauert 60 Minuten.
Coachings im Mehrpersonensetting sind werden mit 90 Minuten geplant und CHF 240.- verrechnet.
Termine in der Praxis Kollektiv Zurlindenstrasse Zürich,
in der Natur in Zürich oder Online-Beratung​
Referate
Praxisnah, individuell und fachlich fundiert:
Die Referate werden flexibel auf das Publikum und die Zielsetzung Ihrer Veranstaltung zugeschnitten. Ob in Schulen, Betrieben oder bei Fachtagungen: Ich verbinde wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnahen Beispielen, um komplexe Themen greifbar zu machen.
Thematisch befasse ich mich mit der Stärkung der mentalen Gesundheit und Resilienz im Alltag, dem Umgang mit Chancen und Risiken digitaler Medien, dem Konsum von Genuss- und Suchtmitteln, mit Geschlechterrollen und der Entwicklung von Identität.
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Referate werden individuell an die Bedürfnisse der Veranstaltung angepasst und dem Aufwand entsprechend verrechnet.
Am Ort Ihres Geschehens.
Workshops
Informationen und Anmeldung werden hier publiziert.
in Entstehung.
Ganzheitliche Begleitung bei Endometriose
Termine in der Praxis Kollektiv Zurlindenstrasse Zürich,
in der Natur in Zürich oder Online-Beratung​
Selbstwirksamkeit und Schmerzbewältigung:
Mein eigenentwickeltes Konzept zur Begleitung von Frauen mit Endometriose verbindet gesundheitspsychologische Beratung mit Mind Body Medicine, um eine individuelle und nachhaltige Unterstützung zu ermöglichen. Im Zentrum steht der Umgang mit chronischen Schmerzen und die Förderung der Selbstwirksamkeit als Schlüssel für langfristiges Wohlbefinden.
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Die Beratung im Einzelsetting kostet CHF 160.- und dauert 60 Minuten.
Beratungen im Mehrpersonensetting werden mit 90 Minuten geplant und mit CHF 240.- verrechnet.
Ausbildung
Fachtitel:
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Master of Science ZHAW in Angewandter Psychologie 2024
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​Certificate of Advanced Studies UZH in Gesundheitspsychologischer Lebensstiländerung und Mind Body Medicine 2024
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Certificate of Advanced Studies ZHAW in Leadership Advanced IAP 2026
Fachverbandsmitgliedschaften:
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​FSP - Föderation der Schweizer Psycholog:innen
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SBAP. Schweizerischer Berufsverband für Angewandte Psychologie
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​ZüPP - Kantonalverband der Zürcher Psychologinnen und Psychologen
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​SFMBM - Schweizer Fachverband Mind Body Medicine
Hintergrund
Mein beruflicher Weg führte mich von einer kaufmännischen Ausbildung und Tätigkeiten im Product Management in der Medienbranche zu einem Psychologiestudium an der ZHAW.
Während dem Teilzeitstudium über die maximale Semesterzahl arbeitete ich parallel in diversen Berufen und Bereichen. Besonders geprägt hat mich die Zeit in der Gastronomie – eine Leidenschaft, die mein Herz bis heute für Kulinarik schlagen lässt.
​Ich sammelte während der Ausbildung intensive praktische Erfahrungen im psychosozialen Bereich. Meine Praktikas absolvierte ich in der psychiatrischen Klinik und im begleiteten Wohnen im Suchtbereich, danach arbeitete ich in der Begleitung von Kindern mit einer Autismusspektrumsstörung sowie im Gesundheitszentrum für das Alter und in der Suchtberatung.
Heute verbinde ich mein Fachwissen mit der Praxis, um Menschen in Herausforderungen zu unterstützen.
Seit Oktober 2025 leite ich die Abteilung Beratung und Prävention im Zentrum Breitenstein im Bezirk Andelfingen und verantworte die Sucht- und Jugendberatungsstelle, die regionale Suchtprävention sowie drei Jugendtreffs im Bezirk.
Zudem engagiere ich mich seit 2022 bei netpathie für digitale Gesundheit.
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Mit einem CAS in gesundheitspsychologischer Lebensstiländerung & Mind Body Medicine und einem CAS im Leadership habe ich seit meinem Studium zudem mein Fachwissen in Selbstwirksamkeit, Emotionsregulation, Stressmanagement, soziale Beziehungen und Führung vertieft.